Qué es ACARMAS
ACARMAS – ASOCIACION CARDIOSALUDABLE MADRID SUR es un punto de encuentro para pacientes, familiares y personas comprometidas con la salud cardiovascular.
Trabajamos para que el cuidado del corazón sea una experiencia compartida, cercana y motivadora.
Nuestro objetivo es acompañar a las personas para que puedan mantener unos hábitos de vida saludables, continuar avanzando en su recuperación y disfrutar de una vida activa junto a otras personas que comparten experiencias y metas.
Nuestro trabajo se organiza en torno a tres pilares:
- Actividad física adaptada: propuestas pensadas para mantener y mejorar la condición física de acuerdo con las necesidades de cada persona.
- Bienestar emocional y cognitivo: actividades que favorecen el bienestar, la confianza, la memoria y una actitud positiva ante el día a día.
- Comunidad y convivencia: un espacio de apoyo mutuo, participación y relación con otras personas.
Nuestra historia
La Asociación Cardiosaludable Madrid Sur de Alcorcón (ACARMAS) nació en 2014 con un propósito claro: dar continuidad y apoyo a quienes deciden tomar las riendas de su salud cardiovascular.
Nuestra andadura comenzó gracias a la estrecha colaboración con el Hospital Universitario Fundación Alcorcón (HUFA). Muchas personas llegan a ACARMAS después de completar su proceso de rehabilitación cardíaca en el Hospital Universitario Fundación Alcorcón.
Desde entonces, ACARMAS trabaja para que el esfuerzo realizado durante la rehabilitación pueda continuar en la vida diaria, con actividades, acompañamiento y una comunidad que ayuda a mantener la motivación.
Nuestros objetivos
Nuestros objetivos principales son:
- Fomentar la prevención y el cuidado de la salud cardiovascular.
- Promover la continuidad de los hábitos saludables después de la rehabilitación cardíaca.
- Ofrecer actividades físicas, cognitivas, culturales y sociales adaptadas a las personas asociadas.
- Favorecer el bienestar emocional, la autonomía y la confianza personal.
- Crear un entorno de apoyo mutuo, participación y convivencia.
- Colaborar con instituciones y entidades para impulsar actividades de calidad.
Actividades de la asociación
En ACARMAS organizamos actividades sociales, culturales y deportivas que ayudan a cuidar el cuerpo, mantener la mente activa y fortalecer los vínculos entre las personas asociadas.
Entre nuestras propuestas se encuentran la actividad física adaptada, el baile en línea, el tai-chi, las sevillanas, los ejercicios de memoria, la pintura, el reiki y las actividades de senderismo.
Puedes consultar los horarios, grupos y lugares de cada actividad en la página Actividades.
Entidades colaboradoras
ACARMAS nació con la colaboración del Hospital Universitario Fundación Alcorcón (HUFA), una relación que forma parte importante de nuestro origen y de nuestra vocación de continuidad en el cuidado cardiovascular.
También estamos abiertos a colaborar con instituciones, profesionales y entidades que compartan nuestro compromiso con la prevención, la salud y el bienestar de las personas.
Nuestros valores
Continuidad en el cuidado
Queremos ser un puente entre el alta hospitalaria y el día a día saludable, ayudando a mantener los hábitos adquiridos durante la rehabilitación cardíaca.
Compromiso
Trabajamos con responsabilidad y colaboramos con instituciones y entidades para ofrecer actividades útiles, seguras y de calidad.
Apoyo mutuo
En ACARMAS nadie tiene que avanzar en solitario. Compartimos experiencias, nos acompañamos y celebramos juntos cada paso adelante.
Prevención y hábitos saludables
Creemos que unos hábitos cardiosaludables son una de las mejores formas de proteger la salud y mejorar el bienestar a largo plazo.
A quiénes acompañamos
ACARMAS está dirigida principalmente a personas que han vivido un evento cardiovascular y desean continuar cuidándose después de la rehabilitación cardíaca.
También damos la bienvenida a familiares y a todas las personas comprometidas con la salud cardiovascular, la prevención y un estilo de vida activo y saludable.
Junta directiva
Un grupo de personas comprometidas con la salud cardiovascular en el Sur de Madrid.
- Presidente: Manasés Matas Sánchez
- Vicepresidente: Pablo Holst Nielsen
- Secretaria: Teresa Sancerni Fatas
- Tesorero: Roberto Puerto Gonzalez
- Vocal 1: Juan Carlos Macero Montañez
- Vocal 2: María Isabel Gómez Herrero
- Vocal 3: José Luis Zazo Plaza
- Vocal 4: Dolores Sola Bolaños
Dónde estamos y cómo contactar
Si quieres conocer mejor ACARMAS, participar en nuestras actividades o solicitar información para hacerte socio, estaremos encantados de atenderte.
Puedes encontrar nuestro correo electrónico, dirección y horario de atención en la página Contacta con Acarmas y Hazte socio